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瑜伽前后多长时间不能吃饭？练瑜伽后多久可以吃东西
由于人体储存的能量是不能满足运动对热量的消耗，而且在空腹情况下进行运动，同时运动的时间比较长，这时候就容易造成肝糖原贮存不足的情况，是会大量消耗血糖的，同时还容易导致低血糖问题，下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！本文目录1、瑜伽前后多长时间不能吃饭？2、练瑜伽后多久可以吃东西3、练瑜伽出汗好还是不出汗好瑜伽前后多长时间不能吃...
2025-05-11 12:21:06